Tzanetakis Training | Coaching Services - Tzanetakis Lab Training Evolution
Running

OUR ATHLETES

Excellence in Sports









• Mediterranean Champion (76kg) – 1999, • 1st Place World Kickboxing Championship (76kg) ... Read more








1st place among the Greeks in the 246 km Spartathlon race in 2019, achieving a personal record with a time of 26:33:12, 1st place in the ... Read more








The timeless bearer of tidings with the gentle soul. The athlete with the best performance … Read more








Maria Polyzoi, who won the national record of the 12-hour race and the W45 age group record in the 100km ... Read more








Georgia (Jo) Manta is one of the greatest Greek female ultramarathon runners. She has achieved the best... Read more








• Greek Champion in Boxing for 5 (five) consecutive years in the categories of Pankorasides (Pangirl)- Girls... Read more








• He won the 2nd place on the podium, the 1st among the Greek runners, in the 7th International Road Race "Dolichos" 2018 ... Read more








• With participations in over 120 races of which 40 in the top 3 places, 1st place Cappadocia Ultra Trail ... Read more








• Won the 3rd place in the international mountain ultramarathon “Frozen Peaks Panorama 2021” with an elevation ... Read more








The Xtreme, IRONMAN triathlete from the island of Chios, 2021 IRONMAN World Championship participant,6th place... Read more

Everyday People on an Epic Journey









An athlete with many participations in most of Greece’s toughest mountain ultramarathons who decided... Read more








A Brazilian Jiu-Jitsu athlete who at some point decided to make a 180 degree turn from a dynamic power sport ... Read more








Kotalakidis Kostas, the ultramarathon runner from the city of Serres, who after consecutive finishes in some of Greece’s... Read more








The ultramarathon runner from the district of Laconia, with a 2nd place on the winning podium in the “Dolihos Dromos” ... Read more








The ultramarathon runner from the city of Drama on a steady upward course. He has already achieved... Read more








I am Panagiotis Anastasiadis, a 42 year old father of two wonderful girls, and I live with the ideal for me partner, ... Read more

Ever since I can remember myself, I have always had a passionate relationship with Truth. I was always looking for it, and whenever I found it, I thought I would have it forever.

But Τruth would always slip through my fingers until the next time we met again.

And whenever I ran into an aspect of Truth I felt an invincible need to share it.
Maybe I could help someone walking down a parallel path with me.

Being a coach/trainer for most of my life, the truths I discovered through the combination of scientific knowledge, coaching experience and my quests, helped every day trainees and champions / elite athletes to exceed their limits. To have them shift the goalposts further and further and overcome them over and over again.

From the podium in the world’s most important ultra races, as the Spartathlon, to the lonely 1000 kilometers races from the Mediterranean to the Atlantic on the mountain tops οf the Pyrenees (TransPyrenea), and from the Extreme Triathlons to the transcendence of the “man in the street”, I always am, and will continue being, next to the exerciser. I will always expand my own limits of knowledge because you deserve new horizons.

Ever since I can remember myself, I have always had a passionate relationship with Truth. I was always looking for it, and whenever I found it, I thought I would have it forever.

But Τruth would always slip through my fingers until the next time we met again.

And whenever I ran into an aspect of Truth I felt an invincible need to share it.
Maybe I could help someone walking down a parallel path with me.

Being a coach/trainer for most of my life, the truths I discovered through the combination of scientific knowledge, coaching experience and my quests, helped every day trainees and champions / elite athletes to exceed their limits. To have them shift the goalposts further and further and overcome them over and over again.

From the podium in the world’s most important ultra races, as the Spartathlon, to the lonely 1000 kilometers races from the Mediterranean to the Atlantic on the mountain tops οf the Pyrenees (TransPyrenea), and from the Extreme Triathlons to the transcendence of the “man in the street”, I always am, and will continue being, next to the exerciser. I will always expand my own limits of knowledge because you deserve new horizons.

Ever since I can remember myself, I have always had a passionate relationship with Truth. I was always looking for it, and whenever I found it, I thought I would have it forever.

But Τruth would always slip through my fingers until the next time we met again.

And whenever I ran into an aspect of Truth I felt an invincible need to share it.
Maybe I could help someone walking down a parallel path with me.

Being a coach/trainer for most of my life, the truths I discovered through the combination of scientific knowledge, coaching experience and my quests, helped every day trainees and champions / elite athletes to exceed their limits. To have them shift the goalposts further and further and overcome them over and over again.

From the podium in the world’s most important ultra races, as the Spartathlon, to the lonely 1000 kilometers races from the Mediterranean to the Atlantic on the mountain tops οf the Pyrenees (TransPyrenea), and from the Extreme Triathlons to the transcendence of the “man in the street”, I always am, and will continue being, next to the exerciser. I will always expand my own limits of knowledge because you deserve new horizons.

TZANETAKIS LAB

Testimonials

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Decline
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Ποιοί είμαστε

Η διεύθυνση της σελίδας είναι: https://www.tzanetakis.com.  

Σχόλια

Όταν οι επισκέπτες αφήνουν σχόλια στον ιστότοπο, συλλέγουμε τα δεδομένα που εμφανίζονται στη φόρμα σχολίων όπως επίσης τη διεύθυνση IP του επισκέπτη και τη συμβολοσειρά του χρήστη του προγράμματος περιήγησης ώστε να βοηθήσουμε στην ανίχνευση ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Μια ανωνυμοποιημένη συμβολοσειρά που δημιουργήθηκε από τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας (επίσης αποκαλούμενη "hash") ενδέχεται να παρασχεθεί στην υπηρεσία Gravatar για να δει αν τη χρησιμοποιείτε. Η πολιτική απορρήτου της υπηρεσίας Gravatar διατίθεται εδώ: https://automattic.com/privacy/. Μετά την έγκριση του σχολίου σας, η εικόνα του προφίλ σας είναι ορατή στο κοινό μέσα στο πλαίσιο του σχολίου σας.  

Πολυμέσα

Προτεινόμενο κείμενο: Εάν μεταφορτώνετε εικόνες στον ιστότοπο, θα πρέπει να αποφύγετε τη μεταφόρτωση εικόνων με ενσωματωμένα δεδομένα τοποθεσίας (EXIF GPS). Οι επισκέπτες του ιστότοπου μπορούν να πραγματοποιήσουν λήψη και εξαγωγή οποιωνδήποτε δεδομένων τοποθεσίας από εικόνες στον ιστότοπο.  

Cookies

Αν αφήσετε ένα σχόλιο στον ιστότοπό μας, μπορείτε να επιλέξετε να αποθηκεύσετε το όνομα, τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τον ιστότοπό σας σε cookies. Αυτά είναι για τη δική σας ευκολία, έτσι ώστε να μη χρειάζεται να συμπληρώσετε τα στοιχεία σας πάλι όταν αφήσετε ένα άλλο σχόλιο. Αυτά τα cookies θα διαρκέσουν για ένα έτος. Αν έχετε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε στον ιστότοπο, θα δημιουργήσουμε ένα προσωρινό cookie για να προσδιορίσουμε αν ο φυλλομετρητής σας δέχεται cookies. Το cookie δεν περιέχει προσωπικές πληροφορίες και θα διαγράφει μόλις κλείσετε τον φυλλομετρητή σας. Όταν συνδεθείτε, θα δημιουργήσουμε επίσης διάφορα cookies για να αποθηκεύσετε τις πληροφορίες σύνδεσης και τις επιλογές οθόνης. Τα cookie εισόδου διαρκούν για δύο ημέρες και τα cookie επιλογών οθόνης διαρκούν για ένα χρόνο. Αν επιλέξετε "Να με θυμάσαι", η σύνδεσή σας θα παραμείνει για δύο εβδομάδες. Αν αποσυνδεθείτε από το λογαριασμό σας, τα cookie σύνδεσης θα καταργηθούν. Εάν επεξεργαστείτε ή δημοσιεύσετε ένα άρθρο, ένα επιπλέον cookie θα αποθηκευτεί στο πρόγραμμα περιήγησης. Αυτό το cookie δεν περιλαμβάνει προσωπικά δεδομένα και υποδεικνύει απλώς το post ID του άρθρου που μόλις επεξεργαστήκατε. Λήγει μετά από 1 ημέρα.  

Ενσωματωμένο περιεχόμενο από άλλους ιστότοπους

Τα άρθρα σε αυτόν τον ιστότοπο ενδέχεται να περιλαμβάνουν ενσωματωμένο περιεχόμενο (π.χ. βίντεο, εικόνες, άρθρα κ.λπ.). Το ενσωματωμένο περιεχόμενο από άλλους ιστότοπους συμπεριφέρεται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως και αν ο επισκέπτης επισκέφθηκε τον άλλο ιστότοπο. Αυτοί οι ιστότοποι ενδέχεται να συλλέγουν δεδομένα για εσάς, χρησιμοποιούν cookies, ενσωματώνουν επιπλέον παρακολούθηση τρίτου μέρους και να παρακολουθούν την αλληλεπίδρασή σας με αυτό το περιλαμβανόμενο περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένης της ανίχνευσης της αλληλεπίδρασής σας με το περιλαμβανόμενο περιεχόμενο, εάν έχετε λογαριασμό και έχετε συνδεθεί στον συγκεκριμένο ιστότοπο.  

Με ποιούς μοιραζόμαστε τα δεδομένα σας

 Αν έχετε ζητήσει επαναπροσδιορισμό συνθηματικού, η διεύθυνση IP θα περιλαμβάνεται στο email επαναπροσδιορισμού.  

Για πόσο καιρό διατηρούμε τα δεδομένα σας

Εάν αφήσετε ένα σχόλιο, το σχόλιο και τα μεταδεδομένα του διατηρούνται επ' αόριστον. Αυτό γίνεται ώστε να μπορούμε να αναγνωρίζουμε και να εγκρίνουμε αυτόματα τα σχόλια που ακολουθούν, αντί να τα κρατάμε σε ουρά συντονισμού. Για χρήστες που εγγράφονται στον ιστότοπο μας, αποθηκεύουμε επίσης τα προσωπικά δεδομένα που καταχωρούν στο προφίλ χρήστη τους. Όλοι οι χρήστες μπορούν να βλέπουν, να επεξεργάζονται ή να διαγράφουν τα προσωπικά δεδομένα τους ανά πάσα στιγμή (εκτός από το να μπορούν να αλλάξουν το όνομα χρήστη τους). Οι διαχειριστές του παρόντος ιστότοπου μπορεί επίσης να βλέπουν και να επεξεργάζονται αυτές τις πληροφορίες.  

Ποια δικαιώματα έχετε στα δεδομένα σας

Εάν έχετε λογαριασμό σε αυτόν τον ιστότοπο ή έχετε αφήσει σχόλια, μπορείτε να ζητήσετε να λάβετε ένα εξαγόμενο αρχείο των προσωπικών δεδομένων που διατηρούμε για εσάς, συμπεριλαμβανομένων τυχόν δεδομένων που έχετε παράσχει σε εμάς. Μπορείτε επίσης να αιτηθείτε να διαγράψουμε τα προσωπικά δεδομένα που διατηρούμε για εσάς. Αυτό δεν περιλαμβάνει δεδομένα που είμαστε υποχρεωμένοι να τηρούμε για διοικητικούς, νομικούς ή λόγους ασφαλείας.  

Που θα σταλούν τα δεδομένα σας

Τα σχόλια επισκεπτών ενδέχεται να ελέγχονται μέσω ενός αυτοματοποιημένου συστήματος ανεπιθύμητης αλληλογραφίας.
Save settings
Cookies settings