Tzanetakis Training | Coaching Services - Tzanetakis Lab Training Evolution
Running

ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΜΑΣ

Excellence in Sports









• Πρωταθλητής Μεσογείου (76 Kg) - 1999, • 1η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κικ Μπόξιγνκ... Περισσότερα








Κατέκτησε τη 1η θέση Έλληνα στο Spartathlon 246χλμ του 2019 με προσωπικό ρεκόρ και χρόνο 26:33:12, τη 1η θέση στον... Περισσότερα








Ο αειθαλής ημεροδρόμος με την ευγενική ψυχή, ο αθλητής με την καλύτερη επίδοση Έλληνα … Περισσότερα








Η Μαρία Πολυζώη που κατέκτησε το Εθνικό ρεκόρ του 12ωρου και το ρεκόρ ηλικιακής κατηγορίας W45 στα 100χλμ ... Περισσότερα








Μια από τις σπουδαιότερες Ελληνίδες υπερμαραθωνοδρόμους. Έχει πετύχει την καλύτερη επίδοση Ελληνίδας στο... Περισσότερα








• Πρωταθλήτρια Ελλάδος στο άθλημα της Πυγμαχίας επι 5 ( πέντε ) συνεχόμενα έτη στις κατηγορίες Πανκορασίδων.... Περισσότερα








Κατέκτησε τη 2η θέση στο βάθρο τη 1η μεταξύ των Ελλήνων δρομέων, στον 7ο Διεθνή Αγώνα Δρόμου "Δόλιχος" 2018... Περισσότερα








Με συμμετοχές σε πάνω από 120 αγώνες εκ των οποίων οι 40 στις 3 πρώτες θέσεις, 1η θέση Cappadocia... Περισσότερα








Κατέκτησε τη 3η θέση στον διεθνή ορεινό υπερμαραθώνιο Frozen Peaks Panorama 2021 απόστασης 263 km ... Περισσότερα








Ο Χtreme IRONMAN τριαθλητής από τη Χίο 1ος νικητής, με συμμετοχή και επική κούρσα στο παγκόσμιο πρωτάθλημα ... Περισσότερα

Everyday People on an Epic Journey









Ένας αθλητής με πολλές συμμετοχές στους περισσότερους και δυσκολότερους ορεινούς υπερμαραθώνιους... Περισσότερα








Ένα αθλητής του Brazilian Jiu-Jitsu που αποφάσισε κάποια στιγμή να κάνει μία στροφή 180 μοιρών και από... Περισσότερα








O Σερραίος υπερμαραθωνοδρόμος που μετά από αλλεπάλληλους τερματισμούς στους δυσκολότερους υπερμαραθωνίους... Περισσότερα








Ο Λάκωνας υπερμαραθωνοδρόμος με τη 2η θέση στο βάθρο στον Δόλιχο Δρόμο 2022, 255 χλμ, +5420 συνολική... Περισσότερα








Ο υπερμαραθωνοδρόμος από τη Δράμα με τη σταθερά ανοδική πορεία, ο οποίος ήδη κατέκτησε... Περισσότερα








Είμαι ένας 42χρονος πατέρας δύο υπέροχων κοριτσιών και ζω την ζωή μου με την ιδανική για μένα σύντροφό σε ένα... Περισσότερα

Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, πάντοτε είχα μια σχέση πάθους με την Αλήθεια.  Πάντα την έψαχνα, και όταν την έβρισκα, νόμιζα ότι θα την είχα κατείχα  παντοτινά.

Αυτή  όμως ξεγλιστρούσε μέσα από τα χέρια μου μέχρι την επόμενη φορά που θα ξανασυναντιόμαστε.

Κάθε φορά που ανακάλυπτα κάποια έκφανσή της,  ένιωθα μια ακατανίκητη ανάγκη να τη μοιραστώ.
Ίσως, μπορούσα να βοηθήσω κάποιον που βάδιζε σε ένα παράλληλο μονοπάτι με εμένα.

Όντας προπονητής τα περισσότερα χρόνια της ζωής μου, οι αλήθειες που ανακάλυψα μέσα από τον συνδυασμό της επιστημονικής γνώσης και της προπονητικής εμπειρίας και αναζήτησης, βοήθησαν απλούς ασκούμενους αλλά και πρωταθλητές να ξεπεράσουν τα όριά τους. Να τα  θέσουν πολύ μακρύτερα μέχρι την επόμενη φορά που θα τα ξεπεράσουν ξανά.

Από μια θέση σε βάθρο στους σπουδαιότερους αγώνες υπεραπόστασης του κόσμου, όπως το Σπάρταθλον, μέχρι τις μοναχικές διαδρομές 1000 χιλιομέτρων από τη Μεσόγειο ως τον στον Ατλαντικό στις βουνοκορφές των Πυρηναίων (TransPyrenea), και από τα Extreme Τρίαθλα, μέχρι την υπέρβαση του καθημερινού ανθρώπου της διπλανής πόρτας, πάντα είμαι και θα συνεχίσω να είμαι δίπλα στον ασκούμενο. Πάντα θα επεκτείνω τα δικά μου όρια της γνώσης γιατί σας αξίζουν νέοι ορίζοντες.

Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, πάντοτε είχα μια σχέση πάθους με την Αλήθεια.  Πάντα την έψαχνα, και όταν την έβρισκα, νόμιζα ότι θα την είχα κατείχα  παντοτινά.

Αυτή  όμως ξεγλιστρούσε μέσα από τα χέρια μου μέχρι την επόμενη φορά που θα ξανασυναντιόμαστε.

Κάθε φορά που ανακάλυπτα κάποια έκφανσή της,  ένιωθα μια ακατανίκητη ανάγκη να τη μοιραστώ.
Ίσως, μπορούσα να βοηθήσω κάποιον που βάδιζε σε ένα παράλληλο μονοπάτι με εμένα.

Όντας προπονητής τα περισσότερα χρόνια της ζωής μου, οι αλήθειες που ανακάλυψα μέσα από τον συνδυασμό της επιστημονικής γνώσης και της προπονητικής εμπειρίας και αναζήτησης, βοήθησαν απλούς ασκούμενους αλλά και πρωταθλητές να ξεπεράσουν τα όριά τους. Να τα  μεταθέσουν πολύ μακρύτερα μέχρι την επόμενη φορά που θα τα ξεπεράσουν ξανά.

Από θέση σε βάθρο στους σπουδαιότερους αγώνες υπεραπόστασης του κόσμου, όπως το Σπάρταθλον, σε μοναχικές διαδρομές 1000 χιλιομέτρων από τη Μεσόγειο ως τον στον Ατλαντικό στις βουνοκορφές των Πυρηναίων (TransPyrenea), και από τα Extreme Τρίαθλα, στην υπέρβαση του καθημερινού ανθρώπου της διπλανής πόρτας, πάντα είμαι και θα συνεχίσω να είμαι δίπλα στον ασκούμενο. Πάντα θα επεκτείνω τα δικά μου όρια της γνώσης γιατί σας αξίζουν νέοι ορίζοντες.

Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, πάντοτε είχα μια σχέση πάθους με την Αλήθεια.  Πάντα την έψαχνα, και όταν την έβρισκα, νόμιζα ότι θα την είχα κατείχα  παντοτινά.

Αυτή  όμως ξεγλιστρούσε μέσα από τα χέρια μου μέχρι την επόμενη φορά που θα ξανασυναντιόμαστε.

Κάθε φορά που ανακάλυπτα κάποια έκφανσή της,  ένιωθα μια ακατανίκητη ανάγκη να τη μοιραστώ.
Ίσως, μπορούσα να βοηθήσω κάποιον που βάδιζε σε ένα παράλληλο μονοπάτι με εμένα.

Όντας προπονητής τα περισσότερα χρόνια της ζωής μου, οι αλήθειες που ανακάλυψα μέσα από τον συνδυασμό της επιστημονικής γνώσης και της προπονητικής εμπειρίας και αναζήτησης, βοήθησαν απλούς ασκούμενους αλλά και πρωταθλητές να ξεπεράσουν τα όριά τους. Να τα  μεταθέσουν πολύ μακρύτερα μέχρι την επόμενη φορά που θα τα ξεπεράσουν ξανά.

Από θέση σε βάθρο στους σπουδαιότερους αγώνες υπεραπόστασης του κόσμου, όπως το Σπάρταθλον, σε μοναχικές διαδρομές 1000 χιλιομέτρων από τη Μεσόγειο ως τον στον Ατλαντικό στις βουνοκορφές των Πυρηναίων (TransPyrenea), και από τα Extreme Τρίαθλα, στην υπέρβαση του καθημερινού ανθρώπου της διπλανής πόρτας, πάντα είμαι και θα συνεχίσω να είμαι δίπλα στον ασκούμενο. Πάντα θα επεκτείνω τα δικά μου όρια της γνώσης γιατί σας αξίζουν νέοι ορίζοντες.

TZANETAKIS LAB

Testimonials

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Decline
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Ποιοί είμαστε

Η διεύθυνση της σελίδας είναι: https://www.tzanetakis.com.  

Σχόλια

Όταν οι επισκέπτες αφήνουν σχόλια στον ιστότοπο, συλλέγουμε τα δεδομένα που εμφανίζονται στη φόρμα σχολίων όπως επίσης τη διεύθυνση IP του επισκέπτη και τη συμβολοσειρά του χρήστη του προγράμματος περιήγησης ώστε να βοηθήσουμε στην ανίχνευση ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Μια ανωνυμοποιημένη συμβολοσειρά που δημιουργήθηκε από τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας (επίσης αποκαλούμενη "hash") ενδέχεται να παρασχεθεί στην υπηρεσία Gravatar για να δει αν τη χρησιμοποιείτε. Η πολιτική απορρήτου της υπηρεσίας Gravatar διατίθεται εδώ: https://automattic.com/privacy/. Μετά την έγκριση του σχολίου σας, η εικόνα του προφίλ σας είναι ορατή στο κοινό μέσα στο πλαίσιο του σχολίου σας.  

Πολυμέσα

Προτεινόμενο κείμενο: Εάν μεταφορτώνετε εικόνες στον ιστότοπο, θα πρέπει να αποφύγετε τη μεταφόρτωση εικόνων με ενσωματωμένα δεδομένα τοποθεσίας (EXIF GPS). Οι επισκέπτες του ιστότοπου μπορούν να πραγματοποιήσουν λήψη και εξαγωγή οποιωνδήποτε δεδομένων τοποθεσίας από εικόνες στον ιστότοπο.  

Cookies

Αν αφήσετε ένα σχόλιο στον ιστότοπό μας, μπορείτε να επιλέξετε να αποθηκεύσετε το όνομα, τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τον ιστότοπό σας σε cookies. Αυτά είναι για τη δική σας ευκολία, έτσι ώστε να μη χρειάζεται να συμπληρώσετε τα στοιχεία σας πάλι όταν αφήσετε ένα άλλο σχόλιο. Αυτά τα cookies θα διαρκέσουν για ένα έτος. Αν έχετε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε στον ιστότοπο, θα δημιουργήσουμε ένα προσωρινό cookie για να προσδιορίσουμε αν ο φυλλομετρητής σας δέχεται cookies. Το cookie δεν περιέχει προσωπικές πληροφορίες και θα διαγράφει μόλις κλείσετε τον φυλλομετρητή σας. Όταν συνδεθείτε, θα δημιουργήσουμε επίσης διάφορα cookies για να αποθηκεύσετε τις πληροφορίες σύνδεσης και τις επιλογές οθόνης. Τα cookie εισόδου διαρκούν για δύο ημέρες και τα cookie επιλογών οθόνης διαρκούν για ένα χρόνο. Αν επιλέξετε "Να με θυμάσαι", η σύνδεσή σας θα παραμείνει για δύο εβδομάδες. Αν αποσυνδεθείτε από το λογαριασμό σας, τα cookie σύνδεσης θα καταργηθούν. Εάν επεξεργαστείτε ή δημοσιεύσετε ένα άρθρο, ένα επιπλέον cookie θα αποθηκευτεί στο πρόγραμμα περιήγησης. Αυτό το cookie δεν περιλαμβάνει προσωπικά δεδομένα και υποδεικνύει απλώς το post ID του άρθρου που μόλις επεξεργαστήκατε. Λήγει μετά από 1 ημέρα.  

Ενσωματωμένο περιεχόμενο από άλλους ιστότοπους

Τα άρθρα σε αυτόν τον ιστότοπο ενδέχεται να περιλαμβάνουν ενσωματωμένο περιεχόμενο (π.χ. βίντεο, εικόνες, άρθρα κ.λπ.). Το ενσωματωμένο περιεχόμενο από άλλους ιστότοπους συμπεριφέρεται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως και αν ο επισκέπτης επισκέφθηκε τον άλλο ιστότοπο. Αυτοί οι ιστότοποι ενδέχεται να συλλέγουν δεδομένα για εσάς, χρησιμοποιούν cookies, ενσωματώνουν επιπλέον παρακολούθηση τρίτου μέρους και να παρακολουθούν την αλληλεπίδρασή σας με αυτό το περιλαμβανόμενο περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένης της ανίχνευσης της αλληλεπίδρασής σας με το περιλαμβανόμενο περιεχόμενο, εάν έχετε λογαριασμό και έχετε συνδεθεί στον συγκεκριμένο ιστότοπο.  

Με ποιούς μοιραζόμαστε τα δεδομένα σας

 Αν έχετε ζητήσει επαναπροσδιορισμό συνθηματικού, η διεύθυνση IP θα περιλαμβάνεται στο email επαναπροσδιορισμού.  

Για πόσο καιρό διατηρούμε τα δεδομένα σας

Εάν αφήσετε ένα σχόλιο, το σχόλιο και τα μεταδεδομένα του διατηρούνται επ' αόριστον. Αυτό γίνεται ώστε να μπορούμε να αναγνωρίζουμε και να εγκρίνουμε αυτόματα τα σχόλια που ακολουθούν, αντί να τα κρατάμε σε ουρά συντονισμού. Για χρήστες που εγγράφονται στον ιστότοπο μας, αποθηκεύουμε επίσης τα προσωπικά δεδομένα που καταχωρούν στο προφίλ χρήστη τους. Όλοι οι χρήστες μπορούν να βλέπουν, να επεξεργάζονται ή να διαγράφουν τα προσωπικά δεδομένα τους ανά πάσα στιγμή (εκτός από το να μπορούν να αλλάξουν το όνομα χρήστη τους). Οι διαχειριστές του παρόντος ιστότοπου μπορεί επίσης να βλέπουν και να επεξεργάζονται αυτές τις πληροφορίες.  

Ποια δικαιώματα έχετε στα δεδομένα σας

Εάν έχετε λογαριασμό σε αυτόν τον ιστότοπο ή έχετε αφήσει σχόλια, μπορείτε να ζητήσετε να λάβετε ένα εξαγόμενο αρχείο των προσωπικών δεδομένων που διατηρούμε για εσάς, συμπεριλαμβανομένων τυχόν δεδομένων που έχετε παράσχει σε εμάς. Μπορείτε επίσης να αιτηθείτε να διαγράψουμε τα προσωπικά δεδομένα που διατηρούμε για εσάς. Αυτό δεν περιλαμβάνει δεδομένα που είμαστε υποχρεωμένοι να τηρούμε για διοικητικούς, νομικούς ή λόγους ασφαλείας.  

Που θα σταλούν τα δεδομένα σας

Τα σχόλια επισκεπτών ενδέχεται να ελέγχονται μέσω ενός αυτοματοποιημένου συστήματος ανεπιθύμητης αλληλογραφίας.
Save settings
Cookies settings